Am 5. November fand in der Alten Seegrasspinnerei in Nürtingen der Selbstbehauptungskurs „Nein heißt Nein“ des Vereins „Ein Stern für Lena“ statt. 22 Frauen unterschiedlichen Alters lernten von einem Anti-Gewalt-Trainer und einer Polizistin, wie sie mit Anmache, Bedrohung und Gewalt im öffentlichen Raum umgehen können. In praktischen Übungen wurden Grenzensetzen, Deeskalation, Zivilcourage und sicheres Auftreten mit Stimme, Sprache und Körpersprache trainiert.

Die realistischen Darstellungen männlicher Gewalt und die Erfahrungen starker Teilnehmerinnen vermittelten Mut und das Gefühl, nicht hilflos zu sein. Die Rückmeldungen zum Kurs waren durchweg sehr positiv. Ergänzend informierte die Polizistin über die Möglichkeit einer anzeigenunabhängigen Spurensicherung nach sexuellen Übergriffen im Landkreis Esslingen.

Fazit: Der Kurs zeigte, dass Frauen sich wehren können und nicht machtlos sind. Die Veranstaltung wurde sehr geschätzt, mit dem Wunsch nach Feedbackbögen, zusätzlichen Inhalten zu häuslichen Übergriffen und einem Triggerhinweis.